Strah se doživljava u vašem umu, ali izaziva snažnu fizičku reakciju u vašem tijelu. Čim prepoznate strah, vaša amigdala (mali organ u sredini vašeg mozga) počinje raditi. Upozorava vaš živčani sustav, koji pokreće reakciju vašeg tijela na strah.
Gdje osjećate strah u svom tijelu?
Strah počinje u dijelu mozga koji se zove amigdala. Prema Smithsonian Magazinu, “Podražaj prijetnje, kao što je pogled na grabežljivca, pokreće reakciju straha u amigdali, koja aktivira područja uključena u pripremu za motoričke funkcije uključene u borbu ili bijeg.
Koji su fizički simptomi straha?
Fizički simptomi
- znojenje.
- drhtanje.
- navale vrućine ili zimice.
- kratkoća daha ili otežano disanje.
- osjećaj gušenja.
- ubrzani rad srca (tahikardija)
- bol ili stezanje u prsima.
- osjećaj leptira u želucu.
Što strah čini našim tijelima?
Strah slabljuje naš imunološki sustav i može uzrokovati kardiovaskularna oštećenja, gastrointestinalne probleme kao što su čirevi i sindrom iritabilnog crijeva te smanjenu plodnost. Može dovesti do ubrzanog starenja, pa čak i prerane smrti.
Koji je dio mozga odgovoran za tjelesnu reakciju na strah?
Amygdala. Amigdala pomaže u koordinacijireakcije na stvari u vašem okruženju, posebno one koje izazivaju emocionalni odgovor. Ova struktura igra važnu ulogu u strahu i ljutnji.
