Kako se ponovno energizirati na poslu?

Sadržaj:

Kako se ponovno energizirati na poslu?
Kako se ponovno energizirati na poslu?
Anonim

Ovdje je šest načina za obnavljanje energije i borbu protiv izgaranja na poslu

  1. Pokreni se. Naučite napuštati svoj stol svakih 90 minuta. …
  2. Odvojite vrijeme za ponovno fokusiranje. Odvojite malo vremena za razmišljanje o svemu što nije povezano s poslom. …
  3. Udahni 10 dubokih udaha. …
  4. Uzmite pauzu za kavu. …
  5. Samo zaroni. …
  6. Podsjetite se zašto.

Kako se obnoviti energijom na poslu?

Dakle, evo šest načina na koje možete energizirati svoje radno mjesto:

  1. Počni od sebe. Vaš tim od vas traži inspiraciju. …
  2. Izgradite dobar timski odnos. …
  3. Preuredite svijetlim bojama. …
  4. Stvorite skladan radni prostor. …
  5. Potaknite pozitivnu kulturu. …
  6. Slušajte svoje omiljene pjesme! Glazba može biti osnažujuća, oživljavajuća i zabavna.

Kako se puniš energijom?

Evo devet savjeta:

  1. Kontrolirajte stres. Stresom izazvane emocije troše ogromne količine energije. …
  2. Olakšajte svoj teret. Jedan od glavnih razloga za umor je prekomjeran rad. …
  3. Vježba. Vježba gotovo jamči da ćete čvršće spavati. …
  4. Izbjegavajte pušenje. …
  5. Ograničite san. …
  6. Jedite za energiju. …
  7. Iskoristite kofein u svoju korist. …
  8. Ograničite alkohol.

Koja vrsta aktivnosti vam daje energiju na poslu?

Unutar Thomson Reuters

  • Prilika da utječete. “Važno je da sam dio nečega što jestveći od mene. …
  • Učiti nešto novo. …
  • Pronalaženje inovativnih rješenja. …
  • Ostanite znatiželjni. …
  • Rad sa sjajnim ljudima u velikoj kulturi. …
  • Zabavite se. …
  • Kontinuirano poboljšanje. …
  • Fleksibilnost.

Kako da se motiviram na poslu?

Čitajte za sedam savjeta i trikova koji će vas motivirati u trenu

  1. Ne razmišljajte o tome kao o teškom poslu. …
  2. Stvorite male, male ciljeve. …
  3. Čitajte svakodnevno. …
  4. Prestanite brinuti o stvarima koje nisu važne. …
  5. Postavite vrijeme prestanka. …
  6. Just Do It. …
  7. Proslavite pobjede.

Preporučeni: