Da biste iskoristili prednosti poboljšanja performansi i svojstva mišićne pumpe HydroMax glicerola, najbolje je uzeti 15 – 30 minuta prije vježbanja. Suplemente prije treninga koji sadrže HydroMax glicerol treba uzeti s vodom prije vježbanja. Najučinkovitija doza je 1000 – 2000 miligrama po obroku.
Kako HydroMax glicerol djeluje?
HydroMax pomaže povećati vidljivu vaskularnost povećanjem protoka krvi u mišićima. Glicerol je dobro poznat kao "sredstvo za hiperhidrataciju" zbog svoje jedinstvene sposobnosti da utječe na razine u krvnoj plazmi.
Kako bodybuilderi koriste glicerol?
Za bolje pumpanje mišića, uzmite 10–30 grama glicerola s 20–32 unce vode otprilike jedan sat prije treninga. Također svakako uzmite kreatin sa svojim shakeovima prije i poslije treninga za sinergistički učinak.
Da li vam glicerol daje pumpicu?
Glicerol je okosnica masti poznatih kao trigliceridi, primarni oblik masti u vašoj prehrani. … Dodatni glicerol u vašim mišićnim stanicama i krvnim žilama pomoći će vam da značajno pojačate mišićnu pumpu tijekom treninga. Jedno istraživanje pokazalo je da glicerol povećava tjelesni volumen tjelesnih tekućina za 300 do 730 ml.
Što glicerol služi za podizanje?
Poboljšajte izvedbu vježbanja
Sjajna stvar kod treninga s glicerolom je to što se pokazalo da povećava aerobnu i anaerobnu snagupa čak i povećati vrijeme izdržljivosti za čak 24%. … Jedna studija je pokazala da suplementacija glicerolom prije treninga poboljšava vrijeme izdržljivosti u vožnji biciklom.
