Neke čimbenike rizika možete izbjeći prestankom rizičnog ponašanja. To uključuje pušenje i alkohol, prekomjernu tjelesnu težinu i višestruke opekline od sunca. Ostali čimbenici rizika ne mogu se izbjeći, poput starenja. Saznajte više o čimbenicima rizika za određene vrste raka.
Kako se mogu izbjeći čimbenici rizika?
Što mogu učiniti da smanjim rizik od srčanih bolesti?
- Kontrolirajte svoj krvni tlak. Visoki krvni tlak je glavni čimbenik rizika za srčane bolesti. …
- Držite razinu kolesterola i triglicerida pod kontrolom. …
- Ostanite na zdravoj težini. …
- Jedite zdravu prehranu. …
- Redovito vježbajte. …
- Ograničite alkohol. …
- Ne pušite. …
- Upravljajte stresom.
Koji su predisponirajući čimbenici?
Predisponirajući čimbenici su oni koji dovode dijete u opasnost od razvoja problema (u ovom slučaju, visoka anticipatorna nevolja). To može uključivati genetiku, životne događaje ili temperament. Precipitirajući čimbenici odnose se na određeni događaj ili okidač za početak trenutnog problema.
Koji se čimbenik rizika može spriječiti ili kontrolirati?
Loša prehrana, visoki krvni tlak i kolesterol, stres, pušenje i pretilost čimbenici su oblikovani vašim životnim stilom i mogu se poboljšati modifikacijama ponašanja. Čimbenici rizika koji se ne mogu kontrolirati uključuju obiteljsku povijest, dob i spol.
Zašto predisponirajuvažni čimbenici?
U studijama prevencije, važno je odabrati uzročne čimbenike rizika s visokim rizikom koji se može pripisati kako bi uspjeh u smanjenju ili eliminaciji učinaka uzročnog čimbenika rizika rezultirao klinički značajno smanjenje ishoda od interesa.
