U čemu je trail mix?

Sadržaj:

U čemu je trail mix?
U čemu je trail mix?
Anonim

Trail mix ili scroggin je vrsta mješavine za grickalice, obično kombinacija granole, sušenog voća, orašastih plodova, a ponekad i slatkiša, razvijena kao hrana koju treba ponijeti sa sobom pješačenja.

Što je obično u trail mixu?

Uobičajeno mješavina žitarica, sušenog voća, orašastih plodova i često slatkiša, trail mix može biti mješavina hrskavog i žvakaćeg, slanog ili slatkog. Trail mix može se prilagoditi bilo kojem ukusu, ali idealno će uključivati proteine, vitamine i ugljikohidrate za brzu energiju.

Kakva vrsta orašastih plodova je u trail mixu?

Orasi – Bilo koja vrsta orašastih plodova djeluje u trail mixu! Koristite samo jednu vrstu ili pomiješajte kombinaciju svojih omiljenih orašastih plodova. Uz razne orašaste plodove možete upakirati puno zdravih masti i hranjivih tvari. Neke opcije: bademi, indijski oraščići, orasi, pekani, kikiriki, makadamija, pistacije, lješnjaci.

Zašto je trail mix tako loš za vas?

Loše. Većina mješavina za staze uključuje više od samo orašastih plodova i sušenog voća. Nažalost, ovi dodatni dodaci obično smanjuju ukupni nutritivni profil grickalice. … Nijedna takva hrana ne dodaje značajnu nutritivnu vrijednost mješavini, ali dodaje dodatni šećer i zasićene masnoće.

Pomaže li vam mješavina za staze da izgubite težinu?

Trail mix kalorija ima tendenciju da sjedne na viši kraj - orašasti plodovi, sjemenke i voće su bogati hranjivim tvarima, ali i kalorijama. Nemojte dopustiti da vas ovo obeshrabri, jer trail mix može pomoći da izgubite težinu kada se koristi kao dio hranjivedijeta.

Preporučeni:

Zanimljivi članci
Tko uzima hranu kojoj je istekao rok trajanja?
Čitaj više

Tko uzima hranu kojoj je istekao rok trajanja?

Banke i smočnice hrane po cijeloj u zemlji-posebno veće organizacije koje imaju registrirane dijetetičare u osoblju koji provjeravaju svu doniranu hranu kako bi osigurali da je i dalje sigurna za jelo i hranjiva- potaknite ljude da doniraju svoju hranu od prošlih datuma (vidi ovdje, ovdje).

Kako uključiti vođeni pristup?
Čitaj više

Kako uključiti vođeni pristup?

Za omogućen vođeni pristup: Idite na postavke > Općenito > Pristupačnost > Vodeni pristup. Uključite vođeni pristup. Dodirnite Postavke lozinke, zatim dodirnite Postavi šifru za vođeni pristup. Unesite šifru, a zatim je ponovno unesite.

Kada koristiti weeder fs19?
Čitaj više

Kada koristiti weeder fs19?

Dok je još uvijek u prvoj fazi rasta, korov se može ukloniti pomoću sredstva za uklanjanje korova. Ako je korov već sazreo, može se ukloniti samo herbicidom iz prskalice. Herbicid se također može koristiti na polju prije nego što na njemu izraste korov kako bi se spriječio njihov rast.