Zdrava razina samopoštovanja omogućuje vam pouzdanje da postavite čvrste granice. To znači znati za što se zalažete i koje su vaše vrijednosti, te prihvaćati i svoje prednosti i slabosti. … Samopoštovanje je važnije od toga da vas se uvijek doživljava kao stvarno fina osoba.
Koje su prednosti samopoštovanja?
Prednosti zdravog samopoštovanja
- Asertivni u izražavanju svojih potreba i mišljenja.
- Uvjereni u svoju sposobnost donošenja odluka.
- Mogu uspostaviti sigurne i iskrene odnose - i manje je vjerojatno da ćete ostati u nezdravim.
- Realni u svojim očekivanjima i manje je vjerojatno da ćete biti pretjerano kritični prema sebi i drugima.
Što je točno samopoštovanje?
Samopoštovanje je definirano kao poštovati sebe i vjerovati da ste dobri i vrijedni da se s vama dobro postupa. Primjer samopoštovanja je kada znate da zaslužujete da se s vama postupa ispravno i, kao rezultat toga, ne tolerirate da vam drugi lažu ili da se prema vama ponašaju nepravedno.
Koja su dva oblika samopoštovanja?
Općenito to su ljudsko prepoznavanje, prepoznavanje statusa i procjena.
Kako steći samopoštovanje?
10 savjeta za poboljšanje samopoštovanja
- Budi fin prema sebi. Taj glasić koji vam govori da ga ubijate (ili ne) mnogo je moćniji nego što mislite. …
- Vi radite vi. …
- Pokreni se …
- Nitko nije savršen. …
- Zapamtite da svi griješe. …
- Usredotočite se na ono što možete promijeniti. …
- Radi ono što te čini sretnim. …
- Proslavite male stvari.
