Trebate li voditi dnevnike?

Sadržaj:

Trebate li voditi dnevnike?
Trebate li voditi dnevnike?
Anonim

Vođenje dnevnika ima sposobnost smanjiti naše tjeskobe i smiriti naše živce u potencijalno stresnim situacijama. Voditi dnevnik svojih misli i emocija u situacijama u kojima se osjećate neugodno, omogućuje vam da razvijete osjećaj kontrole i time smanjite tjeskobu.

Da bacim svoje stare dnevnike?

Ako odlučite zadržati te stare dnevnike, ne ostavljajte ih ležati uokolo čekajući da skupe prašinu ili ih uništi potencijalna šteta. … Ako ne želite spaliti časopise, također možete isjeckati stranice, a zatim baciti praznu knjigu.

Što da radim sa svojim dnevnicima?

Pa, razgovarajmo o tome što učiniti kada je vaš dnevnik sav popunjen

  • Pročitajte ih ponovo. Giphy. Jeste li se ikada vratili i ponovno pročitali stari dnevnik? …
  • Indeksirajte ih. Sveukupne avanture na YouTubeu. …
  • Izvucite dijelove pisanja da biste se igrali i proširili. Giphy. …
  • Upišite ih. Giphy. …
  • Prikaži ih. Giphy.

Je li vođenje dnevnika loša ideja?

To je jednostavno zapisivanje vaših misli i osjećaja kako biste ih jasnije razumjeli. A ako se borite sa stresom, depresijom ili tjeskobom, vođenje dnevnika može biti sjajna ideja. Može vam pomoći da steknete kontrolu nad svojim emocijama i poboljšate svoje mentalno zdravlje.

Kakva osoba vodi dnevnik?

Osobni dnevnik može uključivati nečija iskustva, misli i/iliosjećaje, isključujući komentare na aktualne događaje izvan pisaceva izravnog iskustva. Netko tko vodi dnevnik poznat je kao dnevnik.

Preporučeni:

Zanimljivi članci
Zabavljaju li se prijateljstvo i luz?
Čitaj više

Zabavljaju li se prijateljstvo i luz?

U epizodi, Amity i Luz su na kraju postale djevojke, a internet to obožava. Epizoda, naravno, nije samo o tome. … King shvaća da ima posebnu moć, Eda napreduje u svom prokletstvu, a Luz i Amity službeno postaju predmet. Jesu li Luz i prijateljstvo u vezi?

Jesu li se ggg svađali?
Čitaj više

Jesu li se ggg svađali?

Bilo je dugo čekanje, ali Gennadiy "GGG" Golovkin konačno je spreman za svoju obaveznu obranu naslova IBF u srednjoj kategoriji protiv Kamila Szeremete. Njih dvoje će se sastati u petak, 18. prosinca na kartici koja će se prenositi uživo na DAZN, potvrdila je usluga za streaming u utorak.

Ima li knjiga romantike?
Čitaj više

Ima li knjiga romantike?

Ovo nijenije priča o romantici. To je epska priča o potrazi heroja da spasi svijet od divljačih bogova, a tu je i dodatni prskanje romantike. Ima li romantike u Loreu Alexandre Bracken? Ne zaboravimo romantiku! Mislim da je Brackenova duologija o putnicima briljantna i da je romansa najveći aspekt romana koji mi se apsolutno svidio.