Do nakupljanja krvi dolazi kada se krv ne može pumpati natrag do vašeg srca i nakuplja se (ili skuplja) u vašim nogama, gležnjevima i/ili stopalima. Do nakupljanja krvi u stopalima i nogama može doći zbog brojnih različitih problema. Veća je vjerojatnost da ćete doživjeti nakupljanje krvi ako: imate prekomjernu tjelesnu težinu.
Što uzrokuje nakupljanje krvi?
Kronična venska insuficijencija nastaje kada vaše vene nogu ne dopuštaju krv da teče natrag do vašeg srca. Normalno, zalisci u vašim venama osiguravaju da krv teče prema vašem srcu. Ali kada ti zalisci ne rade dobro, krv može teći i unatrag. To može uzrokovati nakupljanje krvi (nakupljanje) u vašim nogama.
Što uzrokuje nakupljanje krvi tijekom vježbanja?
Također poznat kao "skupljanje krvi", CVI nastaje kada se krv u krvnim žilama širi tijekom dugotrajne vježbe, što otežava povratak u srce iz nogu. Prema mnogim instruktorima zdravlja i fitnesa, ukupno razdoblje hlađenja trebalo bi trajati tri do 10 minuta ili dok ne budete spremni prestati.
Što je nakupljanje krvi i kako se može spriječiti?
Kako bi se izbjegle daljnje vrtoglavice i nesvjestice, izvanredna profesorica znanosti o vježbanju na Sveučilištu Bloomsburg Andrea Frankin rekla je: “Pokazalo se da hlađenje sprječava nakupljanje vena nakon vježbanja.” Skupljanje krvi odnosi se na nakupljanje krvi u venama nakon što se vaši mišići prestanu kontrahirati protiv vašeg …
Kako znaš da ti se skuplja krv u nogama?
Krv vam se nakuplja u nogama
- Edem (otok) u potkoljenicama i gležnjevima, osobito nakon duljeg stajanja.
- Bol ili umor u nogama.
- Grčevi u nogama.
- Nove proširene vene.
- Luskanje ili svrbež kože na nogama ili stopalima.
- Koža koža na nogama.
- Boja kože se mijenja, posebno oko gležnjeva.
- Ulkusi na nozi.
