Studija dr. Majida Fotuhija i njegovih kolega pokazala je da neurofeedback terapija, posebno u kombinaciji s drugim oblikom biofeedbacka koji uključuje polagano disanje (nazvan trening varijabilnosti otkucaja srca) može biti prilično učinkovit za smanjenje simptomi i anksioznosti i depresije.
U čemu pomaže biofeedback?
Biofeedback, koji se ponekad naziva biofeedback trening, koristi se za pomoć u rješavanju mnogih fizičkih i mentalnih zdravstvenih problema, uključujući: Anksioznost ili stres . Astma . Poremećaj nedostatka pažnje/hiperaktivnosti (ADHD)
Koja bi bila najbolja terapija za depresiju?
Psihoterapija . Terapija kognitivnog ponašanja i interpersonalna terapija su psihoterapije utemeljene na dokazima za koje je utvrđeno da su učinkovite u liječenju depresije.
Je li biofeedback učinkovit za anksioznost?
Biofeedback je jedan od najkorisnijih dodataka u liječenju fiziološke hiperpobuđenosti-i epizodični i kronični-viđeni kod anksioznih poremećaja. Također se pokazalo korisnim za pacijente koji uče smanjiti okidače straha kroz kognitivne/bihevioralne terapije.
Koje su nuspojave biofeedback terapije?
Stručni praktičar također može voditi pojedinca kroz sve nuspojave koje mogu osjetiti.
Rijetke reakcije mogu uključivati:
- Anksioznost ili depresija.
- Glavobolje ili vrtoglavica.
- Kognitivno oštećenje.
- Unutarnje vibracije.
- Napetost mišića.
- Socijalna anksioznost.
- Malo energije ili umor.
