Rektalno ispiranje je higijenska praksa za čišćenje rektuma radi uklanjanja stvrdnute stolice za razliku od farmaceutske metode za omekšavanje stolice.
Koju štetu može učiniti ispiranje?
Ispiranje može uzrokovati prekomerni rast štetnih bakterija. To može dovesti do gljivične infekcije ili bakterijske vaginoze. Ako već imate vaginalnu infekciju, ispiranje može potisnuti bakterije koje uzrokuju infekciju u maternicu, jajovode i jajnike.
Što se događa ako stavite sodu bikarbonu u intimne dijelove?
Soda bikarbona također može imati pozitivan učinak na vaginalni pH. Istraživanje iz 2014. pokazalo je da soda bikarbona ubija stanice Candide koje dovode do gljivičnih infekcija. Također je utvrđeno da soda bikarbona ima opće djelovanje protiv gljivica.
Koliko vode trebam koristiti za klistir?
Ulijte oko osam šalica vruće, destilirane vode u čistu šalicu, zdjelu ili staklenku. Temperatura vode trebala bi biti između 105°F i 110°F. U vodu stavite malu količinu (ne više od osam žlica) kastilskog sapuna, jodirane soli, mineralnog ulja ili natrijevog butirata. Previše sapuna ili soli može nadražiti vaša crijeva.
Kako proći veliku tvrdu stolicu?
Ljudi će možda moći liječiti velike stolice koje se teško prolaze prilagođavanjem svoje dnevne rutine, kao što su:
- povećanje unosa vlakana jedući više voća, povrća, cjelovitih žitarica, mahunarki i orašastih plodova.
- povećavanje vodeunos.
- izbjegavanje hrane s malo vlakana, kao što je prerađena i brza hrana.
- više fizičke aktivnosti.
