Tenzione glavobolje najčešći su uzrok glavobolje koje se javljaju na vrhu glave. Oni uzrokuju stalni pritisak ili bol oko glave, što može imati osjećaj kao da je oko glave stavljena čvrsta traka. Također možete osjetiti bol u vratu i blizu potiljka ili sljepoočnica.
Kakvu glavobolju imate s Covidom?
Kod nekih pacijenata, jaka glavobolja COVID-19 traje samo nekoliko dana, dok kod drugih može trajati i mjesecima. Predstavlja se uglavnom kao cijela glava, jaka bol pod pritiskom. Razlikuje se od migrene, koja je po definiciji jednostrano pulsiranje s osjetljivošću na svjetlo ili zvuk, ili mučninom.
Zašto me boli glava?
Tenzione glavobolje nastaju kada se mišići u vašoj glavi i vratu stežu, često zbog stresa ili tjeskobe. Intenzivan rad, propušteni obroci, stiskanje čeljusti ili premalo sna mogu izazvati glavobolje od napetosti. Lijekovi bez recepta kao što su aspirin, ibuprofen ili acetaminofen mogu pomoći u smanjenju boli.
Kako mogu zaustaviti da me glava ne boli?
U ovom članku
- Isprobajte hladni paket.
- Koristite jastučić za grijanje ili vrući kompres.
- Olakšajte pritisak na tjeme ili glavu.
- Priguši svjetla.
- Pokušaj ne žvakati.
- Hidrati.
- Uzmi malo kofeina.
- Vježbajte opuštanje.
Koji je položaj za spavanje najbolji za glavobolju?
Ako se borite protiv migrene, kao što je gore navedeno, uvjerite seti spavaš na leđima ili boku. Općenito govoreći, oni su najbolji položaji za podršku vašem tijelu kroz san bez boli.
