3. Faza iscrpljenosti. Ova faza je rezultat dugotrajnog ili kroničnog stresa. Dugotrajna borba sa stresom može iscrpiti vaše fizičke, emocionalne i mentalne resurse do točke u kojoj vaše tijelo više nema snage za borbu protiv stresa.
Koje su 3 faze sindroma opće prilagodbe?
Opći sindrom prilagodbe, koji se sastoji od tri faze: (1) alarm, (2) otpor i (3) iscrpljenost. Alarm, borba ili bijeg, trenutni je odgovor tijela na 'opaženi' stres.
Tijekom koje faze općeg adaptacijskog sindroma tijelo doživljava iscrpljenost nadbubrežne žlijezde?
Iscrpljenost je treća i posljednja faza u modelu općeg sindroma prilagodbe. U ovom trenutku, svi tjelesni resursi su na kraju iscrpljeni i tijelo nije u stanju održavati normalnu funkciju. Početni simptomi autonomnog živčanog sustava mogu se ponovno pojaviti (znojenje, povećan broj otkucaja srca, itd.).
Što se događa tijekom svake faze općeg sindroma prilagodbe?
Opći sindrom prilagodbe
Postoje tri stupnja: alarm, otpor i iscrpljenost. Alarm – Ovo se događa kada nešto prvo percipiramo kao stresno, a zatim tijelo inicira odgovor bori se ili bježi (kao što je ranije rečeno).
Što tijelo radi tijekom faze iscrpljenosti?
U fazi iscrpljenosti može doći do totalnog kolapsa tjelesne funkcije, ilikolaps određenih organa ili sustava. Tijekom ove faze luče se niže razine kortizola i aldosterona, što dovodi do smanjene glukoneogeneze, brze hipoglikemije, gubitka natrija i zadržavanja kalija.
