Vaše fizičko stanje može dovesti do bolova u leđima. Ako imate prekomjernu tjelesnu težinu, osobito ako imate trbušni trbuh, dodatno se opterećuje vaša kralježnica. Svaki kilogram naprijed opterećuje vaša leđa 10 funti. Kada niste u formi, šanse za kroničnu bol u leđima su veće.
Koja želučana stanja uzrokuju bol u leđima?
Drugi gastrointestinalni poremećaji koji mogu uzrokovati bolove u leđima zajedno s probavom uključuju pankreatitis i divertikulitis, i preporučujem da se vratite svom gastroenterologu kako biste dobili krvne pretrage i slikovne pretrage za ove relativno česte uvjete.
Što znači kada vas bole trbuh i leđa u isto vrijeme?
Bol u leđima i mučnina se često mogu pojaviti zajedno. Ponekad bol zbog problema s želucem može zračiti u leđa. Povraćanje također može uzrokovati bol i napetost u leđima. Bol koja se širi od želuca do leđa može signalizirati problem s organom kao što su jetra ili bubrezi.
Osjećate li crijevne bolove u leđima?
Napuhnutost se javlja kada se trbuh ispuni zrakom ili plinom. Zbog toga vam se trbuh može činiti većim i osjećati se zategnutim ili tvrdim na dodir. Također može uzrokovati osjećaj nelagode i boli, koji se mogu osjetiti prema leđima. Leđa djeluju kao potpora i stabilizacijski sustav za vaše tijelo.
Što bismo trebali jesti da smanjimo bol u leđima?
Kelj, špinat i brokula su svi na vrhu liste za anti-upalna dijeta sa svojstvima protiv bolova u leđima. Drugi dobri izbori hrane za dijetu protiv bolova: avokado; orašasti plodovi (orasi, bademi, pekani i brazilski orasi); nemasni proteini, kao što su piletina i puretina; grah; i kakao.
