Problem je trenje gdje IT traka prelazi preko vašeg koljena. Vrećica ispunjena tekućinom koja se zove bursa obično pomaže IT pojasu da glatko klizi preko vašeg koljena dok savijate i ispravljate nogu. Ali ako vam je IT pojas preuski, savijanje koljena stvara trenje.
ŠTO JE to trenje trake?
Sindrom iliotibijalne trake (ITBS ili IT band syndrome) je pretjerana ozljeda vezivnog tkiva koja se nalaze na bočnom ili vanjskom dijelu bedra i koljena. Uzrokuje bol i osjetljivost u tim područjima, posebno neposredno iznad zgloba koljena.
Što uzrokuje trenje iliotibijalnog pojasa?
Uzroci sindroma IT benda. ITBS je uzrokovan pretjeranim trenjem IT pojasa koji je previše zategnut i trlja o kost. To je prvenstveno ozljeda od prekomjerne upotrebe zbog ponavljajućih pokreta. ITBS uzrokuje trenje, iritaciju i bol pri pomicanju koljena.
Kako se dijagnosticira trenje iliotibijalnog pojasa?
Liječnik obično može dijagnosticirati sindrom IT banda nakon intervjua s pacijentom i fizičkog pregleda. Fizički ispit. Tijekom pregleda liječnik će pritisnuti različite dijelove koljena da vidi uzrokuje li pritisak bol.
Što se smatra IT bendom?
Iliotibijalni trakt, također poznat kao iliotibijalna traka, je debela traka vezivnog tkiva koja povezuje nekoliko mišića na bočnoj strani bedra. Ima važnu ulogu u kretanju bedra povezujući mišiće kuka s tibijepotkoljenica.
