Umjerena konzumacija alkohola može donijeti neke zdravstvene prednosti, kao što su: Smanjenje rizika od razvoja i umiranja od srčanih bolesti. Moguće smanjenje rizika od ishemijskog moždanog udara (kada arterije vašeg mozga postanu sužene ili začepljene, uzrokujući ozbiljno smanjen protok krvi) Moguće smanjenje rizika od dijabetesa.
Koji alkohol ima zdravstvene koristi?
Kada je u pitanju zdraviji alkohol, crveno vino je na vrhu liste. Crveno vino sadrži antioksidanse koji mogu zaštititi vaše stanice od oštećenja i polifenole koji mogu promicati zdravlje srca. Bijelo vino i ruža ih također sadrže, samo u manjim količinama.
Crveno vino
- Kardiovaskularno zdravlje.
- Gustoća kostiju.
- Zdravlje mozga.
Može li alkohol ikada biti dobar za vas?
Nijedna količina alkohola nije dobra za vaše zdravlje, Globalna studija kaže: NPR. Nijedna količina alkohola nije dobra za vaše zdravlje, kaže Globalna studija Iako autori studije priznaju da umjereno pijenje može zaštititi neke ljude od srčanih bolesti, te potencijalne dobrobiti ne nadmašuju rizik od raka i drugih bolesti.
Da li tijelu treba alkohol?
Istina je da nikome nije potreban alkohol za život, pa bez obzira na to što ste čuli ili želite vjerovati, alkohol nije neophodan u našoj prehrani. Konzumiramo alkohol za opuštanje, druženje i/ili slavlje.
Je li malo alkohola dobro za zdravlje?
04/6Kako malikoličina alkohola može biti dobra
Tijekom studije ustanovljeno je da su osobe koje piju malo imale najniži rizik od razvoja raka i prerane smrti. Trenutno se istraživanje u velikoj mjeri usredotočuje na štete od obilnog pijenja, gornja sigurna granica za pijenje može biti niža nego što mislite.