Liječenje: uranjanje u vruću vodu povećava cirkulaciju krvi. Veći protok krvi znači da je dostupno više hranjivih tvari koje pomažu stanicama da se regeneriraju i ubrzavaju proces ozdravljenja. Ublažavanje bolova u mišićima: povećanje cirkulacije krvi pomaže u uklanjanju kemikalija koje uzrokuju bol koje se nakupljaju u tkivima.
Je li namakanje u vrućoj vodi dobro za vas?
Ne samo da topla kupka olakšava protok krvi, već je čini i više oksigeniziranom dopuštajući vam da dišete dublje i sporije, osobito kada upijate paru. Uzimanje tople kupke ili toplice može ubiti bakterije i poboljšati imunitet. Može ublažiti simptome prehlade i gripe.
Koje su prednosti stavljanja stopala u toplu vodu?
Olakšava stres i pomaže vam da se osjećate opušteno . Olakšava bolove i grčeve u mišićima.
Također ima specifičnije upotrebe poput:
- Smanjuje i sprječava atletsko stopalo.
- Olabavljuje kožu radi uklanjanja krhotina.
- Liječi gljivice noktiju na nogama.
- Smiruje bol od uganuća i modrica
- Olakšava bol i nelagodu kod gihta.
Koliko često trebate namakati u vrućoj vodi?
Općenite smjernice su oko 20 – 30 minuta odjednom, pa ako želite dulje uživati u hidromasažnoj kadi, uvijek možete napraviti pauzu i vratiti se. Uvijek ostanite hidrirani i držite malo vode za piće u blizini kako biste nadomjestili tekućinu.
Oštećuje li vruća voda kožu?
Mnogi ljudi razmatrajumlako da bude sobne temperature. Tuširanje toplom vodom tijekom zimskih mjeseci ne samo da isušuje kožu, već također može oštetiti površinu kože. Ekstremno suha koža može se razviti u ozbiljnija stanja poput upale kože, a može čak i povećati ekcem.
