Mobilizacija zgloba je intervencija ručne terapije, vrsta ravnog, pasivnog pokreta skeletnog zgloba koji se bavi artrokinematskim pokretom zgloba, a ne osteokinematskim gibanjem zgloba. Obično je usmjeren na 'ciljani' sinovijalni zglob s ciljem postizanja terapeutskog učinka.
Zašto radimo zajedničku mobilizaciju?
Mobilizacija zgloba može poboljšati raspon pokreta, smanjiti bol i poboljšati mehaniku zgloba za pomoć u stvarima kao što su podizanje ruke, savijanje kralježnice ili hodanje. Kome je prikladan? Svaki pacijent s ukočenošću ili bolom u zglobovima može imati koristi od mobilizacije zgloba.
Što su vježbe zajedničke mobilizacije?
Vježbe koje se smatraju mobilizacijom zgloba su fleksija, ekstenzija, klizanje bedrene tibije, pokret patele, distrakcija duge osi i drugi pokreti kao što su bočni pokreti i rotacija. Kada se pravilno izvode, ove vježbe mogu uvelike pomoći u smanjenju boli i vraćanju igre u zglobovima.
Što je zajednička mobilizacija i manipulacija?
Manipulacija zglobova i mobilizacija zglobova su tehnike manuelne terapije, u kojima fizioterapeut svojim rukama procjenjuje, dijagnosticira i liječi zglobove. Manipulacija zglobom uključuje brz, ali mali potisak u zglob kako bi se osiguralo trenutno ublažavanje boli i poboljšana pokretljivost.
Kako funkcioniraju zajedničke mobilizacije?
Mobilizacije pomažu zategnutim mišićima povećanjemtemperatura, povećanje cirkulacije i povećanje elastičnosti tkiva. Oslobađanje zategnutih mišića može spriječiti ozljede i poboljšati atletske performanse. Zglobne mobilizacije učinkovite su za liječenje ukočenosti i povećanje raspona pokreta unutar zgloba.
