Je li maslac od kikirikija bio dobar?

Sadržaj:

Je li maslac od kikirikija bio dobar?
Je li maslac od kikirikija bio dobar?
Anonim

Maslac od kikirikija bogat je raznim hranjivim tvarima - ali je također bogat kalorijama i mastima. Iako su zdrave masti u maslacu od kikirikija hranjive, trebali biste ih konzumirati umjereno kako biste izbjegli neželjeno debljanje ili potencijalne zdravstvene probleme. Komercijalne marke maslaca od kikirikija često imaju dodane šećere, ulja i masti.

Je li maslac od kikirikija stvarno ukusan?

Iako ukusno, mnogi se ljudi pitaju o zdravstvenim prednostima maslaca od kikirikija. Kikiriki i maslac od kikirikija sadrže hranjive tvari koje mogu poboljšati zdravlje srca i razinu šećera u krvi. … Međutim, maslac od kikirikija ima puno kalorija i masti, pa bi ljudi trebali uživati u njemu umjereno.

Je li u redu jesti maslac od kikirikija svaki dan?

Ali za neke ljude, maslac od kikirikija možda nije nešto što biste trebali konzumirati svaki dan. Za početak, stalno jedenje maslaca od kikirikija može lako dovesti do debljanja, pogotovo ako je vaš maslac od kikirikija po izboru prepun dodanog šećera i nezdravih hidrogeniziranih ulja.

Koje su 3 namirnice koje nikada ne treba jesti?

20 Hrana koja je loša za vaše zdravlje

  1. Šećerna pića. Dodani šećer jedan je od najgorih sastojaka moderne prehrane. …
  2. Većina pizza. …
  3. Bijeli kruh. …
  4. Većina voćnih sokova. …
  5. Zaslađene žitarice za doručak. …
  6. Pečena, pečena ili pečena hrana. …
  7. Peciva, kolačići i kolači. …
  8. Pomfrit i čips od krumpira.

Zašto je maslac od kikirikija tako dobar?

Puni su proteinima, bogati brojnim vitaminima i mineralima, dobar su izvor dijetalnih vlakana i bogati nezasićenim mastima (zdravije vrste). Zbog svog nutritivnog profila, maslac od kikirikija može utažiti glad na duže vrijeme, sprječavajući bezobzirno grickanje između obroka.

Preporučeni: