Kundalini yoga proizlazi iz kundalini, definirane u vedantskoj kulturi kao energija koja miruje u podnožju kralježnice sve dok se ne aktivira i kanalizira prema gore kroz čakre u procesu duhovnog savršenstva. Pristaše vjeruju da je Kundalini moć povezana s božanskim ženskim.
Kakva je vrsta joge kundalini?
Kundalini yoga je oblik joge koji uključuje pjevanje, pjevanje, vježbe disanja i ponavljanje poza. Njegova je svrha aktivirati vašu Kundalini energiju, ili shakti. Ovo je duhovna energija za koju se kaže da se nalazi u podnožju vaše kralježnice.
Tko je započeo Kundalini jogu?
Yogi Bhajan donio je kundalini jogu na Zapad 1969. godine, u dobi od 39 godina, i osnovao Srećnu, zdravu Svetu organizaciju (3HO).
Koje su opasnosti Kundalini joge?
Kao i kod svakog električnog sustava, napon Kundalini može oštetiti mrežu, uzrokujući teške mentalne i fizičke bolesti. Dok su kanali kroz koje Kundalini putuje u gruboj korelaciji sa živčanim sustavom, Kundalini je suptilni oblik energije koji se ne može mjeriti kao obična živčana cirkulacija.
Kako izgleda Kundalini joga?
Tipični sat Kundalini joge sastoji se od tri dijela: početna pjesma (poznato kao "ugađanje"), nakon čega slijedi kratko zagrijavanje za vašu kralježnicu, kriya (što je slijed položaja uparen s tehnikama disanja),i završna meditacija ili pjesma. … Također možete očekivati čas meditacije.
