Banane se lako probavljaju i poznato je da ublažavaju bolove u želucu. Imaju prirodni antacidni učinak i mogu ublažiti simptome poput probavne smetnje. Ovo voće s visokim udjelom kalija također povećava proizvodnju sluzi u želucu što pomaže spriječiti iritaciju želučane sluznice.
Što jesti kad te muči želudac?
Akronim “BRAT” znači banane, riža, umak od jabuka i tost. Ova blaga hrana je nježna za želudac, pa bi mogla pomoći u sprječavanju daljnjih želučanih tegoba.
Što pomaže u smirivanju uznemirenog želuca?
Neki od najpopularnijih kućnih lijekova za želučane tegobe i probavne smetnje uključuju:
- Pitka voda. …
- Izbjegavanje ležanja. …
- đumbir. …
- Kovnica. …
- Uzmite toplu kupku ili koristite vrećicu za grijanje. …
- BRAT dijeta. …
- Izbjegavanje pušenja i pijenja alkohola. …
- Izbjegavanje teško probavljive hrane.
Koje je voće najbolje za želudac?
Postoji mnogo namirnica koje mogu pomoći u ublažavanju želučanih tegoba. Bilje i začini poput đumbira, kamilice, mente i sladića imaju prirodna svojstva koja umiruju želudac, dok voće poput papaje i zelenih banana može poboljšati probavu.
Koja hrana pomaže kod bolova u želucu?
Ovdje je 10 najboljih namirnica koje možete jesti kada imate uznemiren želudac:
- đumbir.
- Ostalo bilje i začini.
- Običnakrekeri.
- Suhi tost.
- Bijela riža.
- Nezačinjena piletina ili riba bez kože.
- Obična kajgana.
- Banane.
