Asertivnost je kvaliteta samouvjerenosti i samopouzdanja bez agresivnosti. U području psihologije i psihoterapije, to je vještina koja se može naučiti i način komunikacije.
Što znači asertivnost?
Biti asertivan pokazuje da poštujete sebe jer ste spremni zauzeti se za svoje interese i izraziti svoje misli i osjećaje. To također pokazuje da ste svjesni prava drugih i da ste voljni raditi na rješavanju sukoba.
Što je primjer asertivnosti?
Evo nekoliko primjera asertivne komunikacije: "Potpuno razumijem što govorite, ali ne moram se složiti" … "Možete li objasniti razloge svoje odluke, tako da mogu pokušati razumjeti što radiš" "Razumijem da imaš potrebu razgovarati i da moram završiti ono što radim.
Što je asertivno u psihologiji?
Biti asertivan znači biti iskren u pogledu svojih osjećaja, mišljenja ili čak svojih prava. … Ostati pasivan u situacijama koje vam puno znače, može rezultirati osjećajem da ste izmanipulirani, korišteni ili nepoštovani. Biti asertivan jednako je važno kada su vaši osjećaji pozitivni kao i kada su negativni.
Što je proces asertivnosti?
Biti asertivan uključuje uvažavanje vlastitih i tuđih prava, želja, želja, potreba i želja. Asertivnost značipoticanje drugih da budu otvoreni i iskreni u pogledu svojih stavova, želja i osjećaja, tako da obje strane postupaju na odgovarajući način.
