Ne, kolagen ne uzrokuje debljanje. Kolagen vam neće uzrokovati da eksplodirate s tako velikim povećanjem mišića u teretani da ćete udebljati dvadeset kilograma mišića, a osim što vam pomaže u izgradnji mišića, u dodatku kolagena nema ničega što bi moglo uzrokovati debljanje.
Koje su nuspojave previše kolagena?
Kada imate previše kolagena, vaša koža se može rastegnuti, zgusnuti i stvrdnuti. Također može uzrokovati oštećenje unutarnjih organa, kao što su srce, pluća i bubrezi.
Je li loše svakodnevno uzimati kolagen?
Možete li uzeti previše? Kolagen se općenito smatra sigurnim i netoksičnim dnevnim dodatkom za zdrave osobe, a većina ljudi neće doživjeti štetne nuspojave.
Može li kolagen uzrokovati nadutost?
Previše kolagena odjednom može potaknuti nadutost ili zatvor, stoga počnite lagano.
Kako vam kolagen pomaže pri mršavljenju?
Istraživači su zaključili da želatina povećava osjećaj sitosti, što može dovesti do naknadnog smanjenog unosa energije, čime se potiče gubitak težine. Jednostavno rečeno, protein kolagena potiče sitost i održava naše tijelo zadovoljnim nakon obroka.
