Dok nema mogućih opasnosti od slušanja binauralnih otkucaja, morate paziti da razina tona koju slušate nije previsoka. Glasni zvukovi na ili iznad 85 decibela mogu dugoročno dovesti do gubitka sluha.
Mogu li binauralni otkucaji oštetiti vaš mozak?
Međutim, studija iz 2017. koja je mjerila učinke terapije binauralnim otkucajima korištenjem EEG praćenja otkrila je da terapija binauralnim otkucajima ne utječe na moždanu aktivnost ili emocionalnu stimulaciju.
Da li binauralni otkucaji zapravo išta čine?
Smatra se da
Binauralni otkucaji u alfa frekvencijama (8 do 13 Hz) potiču opuštanje, potiču pozitivnost i smanjuju anksioznost. Binauralni otkucaji na nižim beta frekvencijama (14 do 30 Hz) povezani su s povećanom koncentracijom i budnošću, rješavanjem problema i poboljšanim pamćenjem.
Što binauralni otkucaji rade vašem mozgu?
To je uobičajeni dio moždane funkcije. Prema nekim istraživačima, kada slušate određene binauralne otkucaje, oni mogu povećati snagu određenih moždanih valova. To može povećati ili zadržati različite moždane funkcije koje kontroliraju razmišljanje i osjećaje.
Jesu li svi binauralni otkucaji sigurni?
Općenito, binauralni otkucaji su neinvazivni, i nema prijavljenih nuspojava od njihovog slušanja, osim mogućeg gubitka sluha ako je glasnoća previsoka. “Razgovarao sam s mnogim ljudima, neki od njih stvarno kažu [binauralni ritmovi].pomozi im da se opuste”, kaže Bhattacharya.
