Kao hrana, crvene maline su sigurne. Kao tretman, čini se da je list crvene maline siguran za većinu ljudi. Rizici. Crvena malina mogla bi započeti prijevremeni porod kod trudnica.
Je li list crvene maline dobar za vas?
Dobar izvor hranjivih tvari i antioksidansa
Lišće crvene maline bogato je vitaminima i mineralima. Oni pružaju vitamine B, vitamin C i niz minerala, uključujući kalij, magnezij, cink, fosfor i željezo.
Što crveni list maline čini tijelu?
Lišće crvene maline sadrži vitamin A, vitamin C, vitamin E i vitamine B. Ovi vitamini pomažu u održavanju zdravlja sprječavanjem oksidativnog stresa i poboljšanjem staničnih procesa kao što je potrošnja energije (1). Listovi također sadrže kalcij, magnezij i kalij.
Tko ne bi trebao piti čaj od listova maline?
Nemojte piti čaj od listova maline ako: Imali ste prethodni trud koji je trajao tri sata ili manje. Imate carski rez ili ste prije imali carski rez. Ranije ste prerano rodili.
Može li list crvene maline uzrokovati visoki krvni tlak?
Neke studije sugeriraju da je biljka pokrenula kontrakcije (5, 1, 10), dok su druge rekli da ih inhibira. (6, 7, 8) Jedna studija je rekla da je list maline povisio krvni tlak(5), a druga je rekla da ga snižava.
