Kirurgija nije jedina stvar koja vam može dati živahne grudi.
Ovo su neke stvari koje morate raditi dosljedno tijekom duljeg vremenskog razdoblja kako biste pogledajte rezultate, od kojih je većina dugotrajnija.
- Masirajte svoje grudi. …
- Hidroterapija. …
- Ciljane vježbe. …
- Jedite zdravu prehranu. …
- Održavajte zdravu težinu. …
- Vježbajte pravilno držanje.
Mogu li grudi povratiti sjaj?
Grudi padaju zbog Cooperovih ligamenata i okolnih tkiva koji prirodno gube svoj integritet. Nijedan proizvod to ne može poništiti. Uložite u kvalitetnu hidratantnu kremu i kremu za sunčanje. Vlaženje vaših grudi neće preokrenuti proces opuštanja, ali može pomoći koži da dulje ostane jača i čvršća.
Kako mogu povećati elastičnost grudi?
Evo nekih stvari koje možete učiniti
- Upravljajte zdravom težinom. Ne morate nužno smršaviti, niti se morate udebljati. …
- Pronađite udoban grudnjak koji dobro pristaje. …
- Ne pušite ili prestanite pušiti. …
- Napravite hormonski test. …
- Pažljivo razmislite o trudnoći.
- Probajte vježbanje prsnih mišića. …
- Nabavite plastičnu operaciju.
Koje je ulje najbolje za zatezanje grudi?
Maslinovo ulje Masiranje grudi maslinovim uljem može biti izvrsna tehnika za učvršćivanje opuštenih grudi jer je bogat izvor antioksidansa imasne kiseline koje mogu poništiti štetu uzrokovanu slobodnim radikalima. Ovo također pomaže u poboljšanju tonusa i teksture kože oko područja grudi.
Kako mogu povećati grudi u 7 dana kod kuće?
Modificirani sklekovi
- Lezite na tlo i stavite dlanove na vanjsku stranu prsa.
- Gurnite svoje tijelo do kraja dok vam ruke ne budu gotovo ravne, ali lagano savijajte laktove.
- Polagano spustite svoje tijelo prema dolje koristeći kontrolirani otpor. Držite laktove sa strane.
- Učinite tri serije od 12.
