Kukuruz sadrži 11% proteina, ali mu nedostaje aminokiselina poput triptofana i lizina.
Je li kukuruz bogat proteinima?
Kvaliteta proteina običnog kukuruza je slična onoj kod drugih žitarica osim riže. I neprozirni-2 kukuruz i tvrdi endosperm QPM (Nutricta) imaju kvalitet proteina ne samo višu odobičnog kukuruza, već i značajno višu od kvalitete drugih žitarica.
Je li kukuruz ugljikohidrat ili protein?
vrlo hranjiv
Kukuruz je bogat ugljikohidratima i prepun vlakana, vitamina i minerala. Također ima relativno malo proteina i masti. Jedna šalica (164 grama) slatkog žutog kukuruza sadrži (5): Kalorije: 177 kalorija.
Koji je sadržaj proteina u kukuruzu?
Sadržaj proteina u zrnu kukuruza. Zrno kukuruza ima manjak proteina, ali je njegova varijabilnost niska sa standardnom pogreškom reda veličine 7 g/kg sirovog proteina [2]. Sadržaj proteina u zrnu kukuruza kreće se od 8 do 11 g/100 g zrna suhe tvari [14, 23, 27].
Čime je kukuruz bogat?
Kukuruz je bogat vitamin C, antioksidans koji pomaže u zaštiti vaših stanica od oštećenja i sprječava bolesti poput raka i bolesti srca. Žuti kukuruz je dobar izvor karotenoida luteina i zeaksantina, koji su dobri za zdravlje očiju i pomažu u sprječavanju oštećenja leće koje dovodi do katarakte.