Minerali u tragovima, koji se nazivaju i mikro minerali, su esencijalni minerali koje ljudsko tijelo mora dobiti hranom, ali, za razliku od makro minerala, potrebna nam je samo vrlo mala količina. Iako su minerali u tragovima potrebni u malim dozama, oni su i dalje ključni za naše zdravlje i razvoj.
Koji su 9 minerala u tragovima?
Potrebne su vam samo male količine minerala u tragovima. Oni uključuju željezo, mangan, bakar, jod, cink, kob alt, fluor i selen. Većina ljudi dobiva potrebnu količinu minerala jedući široku paletu hrane.
Koji su 5 minerala u tragovima?
Ovo je poglavlje sažetak uloge sljedećih bitnih elemenata u tragovima u etiologiji i prevenciji kroničnih bolesti: željezo, cink, fluor, selen, bakar, krom, jod, mangan i molibden.
Koji su glavni minerali u tragovima?
Dvije grupe esencijalnih minerala
Minerali u tragovima jednako su vitalni za naše zdravlje kao i glavni minerali, ali nisu nam potrebne velike količine. Minerali u ovoj kategoriji uključuju krom, bakar, fluor, jod, željezo, mangan, molibden, selen i cink.
Trebate li minerale u tragovima?
Minerali u tragovima, koji se nazivaju i mikro minerali, esencijalni su minerali koje ljudsko tijelo mora dobiti hranom, ali, za razliku od makro minerala, potrebna je samo vrlo mala količina. Iako su minerali u tragovima potrebni u malim dozama, oni su još uvijek ključni za našezdravlje i razvoj.
