Pesimizam definira American Psychological Association kao "stav da će stvari krenuti po zlu i da je malo vjerojatno da će se želje ili ciljevi ljudi ispuniti."1 Osoba s pesimističnom osobnošću teži prema negativniji-ili neki bi rekli, realističan pogled na život.
Kako reagirate na pesimističnu osobu?
Zamolite pesimista da objasni zašto nešto misle ili zatraži alternativna rješenja. Slijedite negativne izjave sa "ali" da biste se okrenuli pozitivnim. Uključite cijeli tim. Postavite neke norme o razgovoru i pozitivnom ponašanju i modelu za pesimista – društveni pritisak djeluje!
Što uzrokuje da osoba bude pesimistična?
Što uzrokuje da ljudi postanu pesimistični? … Pesimizam obično nije svjestan izbor. Neki ljudi su genetski predisponirani da budu negativniji od drugih. Međutim, pesimizam se češće razvija kao posljedica vanjskih okolnosti, kao što su loš raskid, gubitak posla, ozljeda, bolest ili druga trauma.
Što se događa s osobom koja je pesimistična?
Pesimizam se može opisati kao sklonost negativnom mišljenju. Osoba koja je pesimistična može često identificirati i usredotočiti se na negativne ili nepovoljne aspekte situacije umjesto da se koncentrira na ono što ide kako treba.
Zašto je loše biti pesimističan?
Pesimizam utječe na vaše mentalno zdravlje jerstalno vas hrani negativnim mislima. Negativan način razmišljanja može dovesti do ljutnje i depresije. Ako se borite s tjeskobom, brigom, bijesom, bijesom ili depresijom, možete razgovarati s profesionalnim terapeutom koji će vam pomoći promijeniti svoj pesimistični stav.
