Mnogi ljudi doživljavaju utrnulost ili "igle i igle" u svojim stopalima (često u samo jednoj nozi) kada koriste eliptični stroj. … Najvjerojatnije je uzrokovano stalnim dodirom stopala s nožnom papučicom, što stvara pritisak na živce u vašim stopalima kroz duži vremenski period.
Zašto nožni prsti utrnu na eliptičnom?
Ponavljajući pokreti i pritisak na nožne i nožne prste mogu smanjiti dotok krvi u to područje. Ako su vam cipele premale ili su vezice preuske, možete osjetiti utrnulost jer vaša stopala oteknu tijekom vježbanja.
Može li eliptični prouzročiti oštećenje živaca?
Za stopalo postoji nekoliko problema koje eliptični trenažer može pogoršati ili čak uzrokovati. Prvi je iritacija živaca, medicinski nazvana "neuritis" ili "neuroma".
Zašto su mi prsti utrnuli kada vježbam?
Neki ljudi doživljavaju utrnulost nožnih prstiju povezanu s vježbanjem, osobito nakon bavljenja vježbama s velikim utjecajem poput trčanja ili bavljenja sportom. To je zato što su živci često komprimirani tijekom vježbanja. Ukočenost bi se trebala povući prilično brzo nakon što prestanete s vježbanjem.
