Previše nezdrave hrane i brze hrane može dovesti do bolesti stila života kao što su pretilost i rak koji mogu smanjiti vaš životni vijek za više od deset godina. Umjesto brze hrane, jedite zdravu prehranu prepunu puno voća i povrća kako biste živjeli dug i zdrav život.
Koja hrana vam skraćuje život?
Osim hrenovki, na popisu hrane koja vam može skratiti život nalazi se i druga prerađena mesa, kao što je kuhana govedina (izgubljena 71 minuta), pržena hrana kao što je porcija tri pileća krilca (izgubljena 3,3 minute) i pizza s povrćem (izgubljena 1,4 minute).
Što vam može skratiti život?
10 čimbenika koji su najtješnje povezani sa umiranjem bili su: biti trenutni pušač; povijest razvoda; povijest zlouporabe alkohola; nedavne financijske poteškoće; povijest nezaposlenosti; prošlo pušenje; niže zadovoljstvo životom; nikad u braku; povijest bonova za hranu i negativna afektivnost.
Da li brza hrana oduzima 10 godina vašeg života?
Industrija brze hrane je posao od 100 milijardi dolara godišnje u SAD-u, unatoč činjenici da su ljudi svjesni negativnih učinaka brze hrane na zdravlje. Konzumiranje previše nezdrave i brze hrane može dovesti do bolesti stila života kao što su pretilost i rak koji mogu skratiti vaš životni vijek za više od deset godina.
Da li vam jaja skraćuju život?
Jedenje jajeta dan povećava rizik od smrti iz bilo kojeg razlogaza 14 posto zbog visokog sadržaja kolesterola u žumanjku, sugerira nova studija. Nasuprot tome, konzumiranje bjelanjka u vrijednosti od jednog jajeta dnevno smanjuje rizik od 'smrtnosti od svih uzroka' za 6 posto, otkrili su istraživači.
