2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-01-13 00:07
Elagična kiselina je prirodna tvar. Najbolji izvori elaginske kiseline u prehrani su jagode, maline, kupine, trešnje i orasi.
Što ima najviše elagične kiseline?
Elagična kiselina ima antioksidativna i protuupalna svojstva. Najveće razine elagične kiseline prisutne su u malinama. Ostale namirnice bogate ovim spojem uključuju: jagode.
Sadrži li grožđe elaginsku kiselinu?
Najveće razine elagične kiseline nalaze se u naru i grožđu. Otkriveno je antikancerogeno djelovanje elaginske kiseline. Također, elaginska kiselina ima protuupalnu ulogu u liječenju kroničnog ulceroznog kolitisa kako bi spriječila razvoj raka debelog crijeva (5-8).
Pomaže li elaginska kiselina kod mršavljenja?
elaginska kiselina dobivena iz gabonensisa poboljšana tjelesna težina, BMI, omjer tjelesne masti, trigliceridi (TG) i opseg struka u osoba s prekomjernom težinom [11]. Nadalje, prijavljeno je da je unos elagične kiseline u ekstraktu I. gabonensis učinkovit za smanjenje tjelesne težine i tjelesne masti.
Sadrži li sok od nara elaginsku kiselinu?
Dijetalni polifenoli kao što je elaginska kiselina (EA) povezani su sa smanjenom učestalošću bolesti povezanih s oksidativnim stresom. … Sok od nara imao je najveću koncentraciju elagične kiseline, 103 mg/L, dok su se ostali sokovi kretali od 1 mg/Ldo 2 mg/L.
Preporučeni:
Koje namirnice imaju malo škroba?
Da biste napravili obroke s malo škroba, smanjite količinu: kruh. Kekse, peciva ili drugi deserti s brašnom. Tjestenine. kokice. Riža. Zrna. Škrobno povrće (kao što su krumpir, repa i kukuruz) Škrobno voće kao što su banane.
Koje se namirnice nalaze u obitelji anacardiaceae?
Obitelj stabala anacardiaceae, koja se ponekad naziva i obitelj indijskih oraščića, uključuje mango, otrovni bršljan, otrovni hrast, sumac, peruanski papar, pistacije ipogađate, indijski orah. Koje drugo voće pripada obitelji manga? Anacardiaceae – Obitelj manga Jabuka od indijskog oraščića je bizarne strukture, sa slatkim voćem i koji viri iz dna tog voća, otrovne ljuske koja zatvara poznati indijski orah.
Koje namirnice sadrže pantotensku kiselinu?
Koja hrana daje pantotensku kiselinu? Govedina, perad, plodovi mora i meso za organe. Jaja i mlijeko. Povrće kao što su gljive (posebno shiitakes), avokado, krumpir i brokula. Cjelovite žitarice, kao što su cjelovita pšenica, smeđa riža i zob.
Koje namirnice imaju fukoidan?
Komercijalno dostupan fukoidan se obično ekstrahira iz vrste morskih algi Fucus vesiculosus, Cladosiphon okamuranus, Laminaria japonica i Undaria pinnatifida. Različiti oblici fukoidana također su pronađeni u životinjskim vrstama, uključujući morski krastavac.
Koje namirnice potiskuju apetit?
Ukratko, kažu stručnjaci, dodavanje više ovih namirnica vašoj prehrani može pomoći u suzbijanju gladi i pomoći vam da se osjećate sito uz manje kalorija: Juhe, variva, kuhane cjelovite žitarice i grah. Voće i povrće. Masno meso, riba, perad, jaja.
