Položaj tijela Kada hodate po vodi, vaše tijelo ostaje uspravno, glava iznad površine. Ako niste okomiti, tehnički plivate, a ne gazite! Ruke i noge vam se pomiču da vas drže na površini, iako možete privremeno koračati samo rukama ili nogama.
Koji mišići rade gazeći vodu?
Kada gazite vodu, stvarate površinski pritisak; vaši trbušni mišići i mišići vaših kukova, leđa i prsa, pa čak i vaša stopala i ruke, svi su angažirani za obavljanje teškog posla guranja natrag u vodu i održavanja okomitog položaja vašeg tijela u tako nestabilnom okruženju.
Koje su tehnike hodanja po vodi?
Kada hodate po vodi, vaše tijelo treba biti okomito. Ako nije, radije plivate nego gazite! Tijelo bi vam se trebalo jedva pomicati gore-dolje, a torzo je nepomičan dok vam ruke i noge rade kako bi vas zadržale na površini. Možete privremeno gaziti samo rukama ili samo nogama.
Zašto je gaziti vodu tako teško?
Plutati na leđima lakše je nego koristiti mišiće za pokretanje tijela prema gore (a to je gaženje vode). Težina mokre odjeće još otežavagaziti vodu, a u tim hitnim slučajevima dijete može biti odjeveno. Plivanje licem u vodu najprirodniji je način za ljude da plivaju.
Koliko dugo možete preživjeti gazeći vodu?
| Survival osnove. Osoba prosječne kondicije i težine mogla bi gaziti vodu do 4 sata bez prsluka za spašavanje ili do 10 sati ako je stvarno u formi. Ako je tjelesni oblik osobe povoljan, mogla bi preživjeti duže plutajući na leđima.
