Kako se liječi vrtoglavica?
- pijte više vode.
- primanje intravenskih tekućina (hidracijske tekućine dane kroz venu)
- jesti ili popiti nešto slatko.
- pijenje tekućina koje sadrže elektrolite.
- ležeći ili sjedeći kako biste smanjili elevaciju glave u odnosu na tijelo.
Zašto se stalno osjećam bezbrižno?
Uzroci vrtoglavice mogu biti dehidracija, nuspojave lijekova, nagli pad krvnog tlaka, nizak šećer u krvi, te bolesti srca ili moždani udar. Osjećaj vrtoglavice, vrtoglavice ili malo nesvjestice uobičajena je pritužba starijih osoba.
Kako se riješiti osjećaja lagane glave?
Kako sami možete liječiti vrtoglavicu
- Lezi dok vrtoglavica ne prođe, a zatim polako ustani.
- pomičite se polako i pažljivo.
- dobro se odmorite.
- pijte puno tekućine, posebno vode.
- izbjegavajte kavu, cigarete, alkohol i droge.
Koji je najčešći uzrok vrtoglavice?
Najčešći uzrok vrtoglavice je ortostatska hipotenzija, što je nagli pad krvnog tlaka kada osoba ustane. Promjene položaja, osobito brze, privremeno preusmjeravaju protok krvi iz mozga u tijelo.
Što da jedem ako se osjećam slabo?
Jedite hranu s polaganim otpuštanjem i niskim GI kao što su orašasti plodovi, sušeno voće, cjelovite žitaricekruh, integralna kaša zob, celer i maslac od kikirikija. Lean Protein može pomoći u stabilizaciji šećera u krvi, jedite više: piletinu bez kože, ribu, kvinoju i ječam. Hemoglobin prenosi kisik kroz tijelo.
