Vrste i uzroci Postoje četiri vrste netolerancije na laktozu, i svi imaju različite uzroke. Primarna intolerancija na laktozu je najčešći oblik. Naša tijela obično prestaju proizvoditi laktazu oko 5. godine (već od 2. godine za Afroamerikance). Kako se razina laktaze smanjuje, mliječni proizvodi postaju teže probavljivi.
Možete li imati blagu intoleranciju na laktozu?
Simptomi mogu varirati od blage nelagode do teške reakcije. To ovisi o tome koliko laktaze tijelo osobe proizvodi i koliko je laktoze konzumiralo. Većina ljudi s intolerancijom na laktozu može jesti određenu količinu laktoze bez ikakvih simptoma. Svaka osoba ima različitu razinu tolerancije.
Može li intolerancija na laktozu različitog stupnja?
Da, postoje različiti stupnjevi netolerancije na laktozu. Na primjer, neki ljudi mogu imati simptome nakon što popiju 1/2 šalice mlijeka, dok drugi mogu dobiti simptome tek kada popiju 1 šalicu mlijeka. Drugi ljudi mogu imati poteškoća s popiti čak i manje od 1/2 šalice mlijeka.
Koje su razine netolerancije na laktozu?
Postoje tri glavne vrste netolerancije na laktozu, svaka s različitim uzrocima:
- Primarna netolerancija na laktozu (normalan rezultat starenja) …
- Sekundarna netolerancija na laktozu (zbog bolesti ili ozljede) …
- Urođena ili razvojna netolerancija na laktozu (rođena s tim stanjem) …
- Razvojna netolerancija na laktozu.
Možete li imati povremenu netoleranciju na laktozu?
Simptomi su obično blagi, ali ponekad mogu biti ozbiljni. Dosljedno pojavljivanje simptoma nakon jela ili pijenja mliječnih proizvoda može biti znak da ne podnosite laktozu. Ali ako osjetite povremene napade nelagode nakon konzumacije mliječnih proizvoda, to ne znači nužno da ste netolerantni na laktozu.
