Podijeli na Pinterestu Osoba može dodati pšeničnu travu u smutije ili sokove. Jedan od načina konzumiranja sirove pšenične trave ili praha pšenične trave je u smoothieju ili soku. Međutim, ima nadmoćan okus. Ako ga pomiješate sa sastojkom jakog okusa, kao što je ananas, može ga učiniti ukusnijim.
Kada trebam uzeti pšenične trave u prahu?
Poznato je da pšenična trava ima jak okus i neki ljudi je jednostavno ne vole. Možete ga pomiješati s medom kada uzimate na prazan želudac. Ako konzumirate u obliku smoothieja, pšeničnu travu možete pomiješati s voćnim sokom. Može se konzumirati i s mlijekom.
Koliko često trebate jesti pšeničnu travu?
Preporučeni dnevni unos za održavanje optimalnog zdravlja je približno 30 ml (1 fl. oz). Ako se oporavljate od velikog zdravstvenog izazova, može biti dobro uzimati do 60 ml do dva puta dnevno, uz nutritivno uravnoteženu prehranu i druge zelene sokove.
Mogu li piti pšeničnu travu noću?
Međutim preporučamo da pijete sok od pšenične trave prije 18:00, to je zato što dobivate energetski poticaj ispijanjem soka od pšenične trave i ako ga popijete kasnije, možda ćete otkriti da usisavate umjesto spavanja!!
Zašto je pšenična trava loša za vas?
Iako se pšenična trava smatra prilično sigurnom, nuspojave uključuju mučninu, glavobolje, koprivnjaču i zatvor. Budući da se uzgaja u tlu ili vodi iako se jede sirovo, lako se može kontaminirati bakterijama ili plijesni. Trudnicama i dojiljama preporučuje se izbjegavanje bilo kojeg oblika.
