Prehrana i zdrava prehrana Prodaje se kao dodatak prehrani u obliku tableta, kapsula, praha i tekućine. Pšenična trava se često koristi za cijeđenje soka ili se dodaje u smoothieje. Pšenična trava pruža koncentriranu količinu hranjivih tvari, uključujući željezo, kalcij, magnezij, aminokiseline, klorofil i vitamine A, C i E.
Koja je korist od pšenične trave?
Pšenična trava ima malo kalorija, ali je bogata hranjivim tvarima, uključujući antioksidanse kao što su glutation, vitamin C i vitamin E. Antioksidansi se bore protiv slobodnih radikala u tijelu, smanjujući oksidativni stres i štiteći od zdravstvenih stanja poput artritisa, raka i neurodegenerativnih bolesti.
Zašto je pšenična trava loša za vas?
Iako se pšenična trava smatra prilično sigurnom, nuspojave uključuju mučninu, glavobolje, koprivnjaču i zatvor. Budući da se uzgaja u tlu ili vodi i jede sirovo, lako se može kontaminirati bakterijama ili plijesni. Trudnicama i dojiljama preporučuje se izbjegavanje bilo kojeg oblika.
Kada trebam uzeti pšeničnu travu?
Sok od pšenične trave je fantastičan pojačivač energije, pa ako ga uzmete prva stvar ujutro može vam dati energiju koja vam je potrebna da preživite dan. Ako primijetite da vam se poslijepodne često pada, pokušajte snimiti pšenične trave otprilike 1 sat nego što je uobičajeno padanje - i pričekajte da osjetite razliku!
Je li pšenična trava dobra za kosu?
Kaopšenična trava poznata je po svojim svojstvima čišćenja, njeni prekrasni sastojci uklanjaju mrtve stanice s vašeg vlasišta. To potiče rast kose, kao i daje prekrasan sjaj vašoj kosi.
