Neki ljudi uzimaju kapsule ulja noćurka kako bi se riješili svrbeža, suhe kože i crvenila od ekcema. Ali pregled istraživanja objavljenog prije nekoliko godina nije pronašao nikakve dokaze da djeluje. Vrlo je malo istraživanja o tome može li nanošenje ulja izravno na kožu pomoći.
Koje su prednosti uzimanja kapsula s uljem noćurka?
Ovdje pronađite EPO
- Može pomoći u čišćenju akni. …
- Može pomoći u ublažavanju ekcema. …
- Može pomoći poboljšati cjelokupno zdravlje kože. …
- Može pomoći u ublažavanju simptoma PMS-a. …
- Može pomoći minimizirati bol u dojkama. …
- Može pomoći u smanjenju valunga. …
- Može pomoći u smanjenju visokog krvnog tlaka. …
- Može pomoći poboljšati zdravlje srca.
Koliko dugo ulje noćurka djeluje?
Rana istraživanja pokazuju da uzimanje 2 grama noćurka dvaput dnevno tijekom 12 tjedana poboljšava svrbež kože kod nekih ljudi s poremećajima koji utječu na protok žuči u jetri. Čini se da će se poboljšati unutar 1-2 tjedna od početka liječenja.
Je li u redu uzimati ulje noćurka svaki dan?
Budući da je dodatak prehrani, ne postoje univerzalne smjernice koje upućuju na odgovarajuću upotrebu ulja noćurka. Općenito govoreći, dnevna doza od 500 miligrama smatra se sigurnom za odrasle, iako mnogi mogu podnijeti i do 1300 miligrama dnevnobez ikakvih nuspojava.
Što noćurka čini hormonima?
Predmenstrualni sindrom i menopauza: ulje noćurka pomaže u održavanju hormonske ravnoteže i pokazalo se da je učinkovit u smanjenju menstrualnih grčeva, nadutosti, zadržavanja vode, osjetljivosti grudi i razdražljivosti zbog hormonalnih promjena tijekom ženskog ciklusa.
