“Žitne pločice mogu biti brz, obilan međuobrok koji će vas održati sitim i dati vam energiju tijekom dana. Međutim, nisu sve žitne pločice zdrave, s nekim popularnim brendiranim pločicama koje sadrže šećer i rafinirane ugljikohidrate koji su kalorični i pridonijet će 'naletu šećera'.”
Jesu li žitne pločice zdrave?
Moguće nedostatke. Granola pločice se često smatraju zdravim zalogajem, ali unatoč ovim marketinškim tvrdnjama, mnoge su pune dodanog šećera, kalorija i umjetnih sastojaka. Na primjer, Kellogg's Nutri-Grain Harvest granola pločice mogu sadržavati do 15 grama šećera po obroku - uglavnom od dodanog šećera.
Jesu li žitne pločice dobre za mršavljenje?
Da, pločice granole su zdrave (kada su napravljene od pravih žitarica, orašastih plodova i voća), ali su za energiju, a ne za mršavljenje. Zapravo, mogli biste se udebljati ako su vaš glavni međuobrok.
Jesu li pločice za doručak zdrav doručak?
Sa visokim sadržajem proteina, zdravih masti i vlakana, Perfect Bars su nutritivno uravnotežena opcija za početak dana. Maslac od kikirikija, glavni sastojak ovih pločica, može pružiti dodatne prednosti kada se jede uz doručak.
Koji je najzdraviji snack bar?
Najbolje zdrave proteinske pločice
- Najbolji ukupno: RXBar čokoladna morska sol. …
- Najbolji okus: KIND Protein, hrskavi maslac od kikirikija. …
- Najbolje za povećanje mišića: ALOHA čokoladna biljka za kolače od tijesta -Na bazi proteina. …
- Najbolji veganski: GoMacro Macrobar Protein Paradise, karamela od indijskih oraščića. …
- Najbolje za mršavljenje: Primal Kitchen Almond Spice.
