2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-01-13 00:07
Lektini su vrsta proteina koji kod ljudi mogu promicati razvoj stanica i podržavati komunikaciju između stanica. Oni također igraju ulogu u ljudskom imunološkom odgovoru. Postoji nekoliko različitih vrsta lektina. Neki su bezopasni za ljudsko zdravlje, dok drugi, kao što je ricin, mogu biti smrtonosni u malim količinama.
Jesu li lektini stvarno loši za vas?
Određene vrste lektina mogu spriječiti vaše tijelo da apsorbira druge tvari koje imaju nutritivnu vrijednost. To na kraju može dovesti do ozbiljnih problema kao što je pothranjenost. Neki izvori lektina smatraju se ozbiljno otrovnima. Ricinusova zrna, na primjer, sadrže snažan lektinski otrov koji se zove ricin.
Kako lektin utječe na tijelo?
Jedenje hrane koja sadrži lektine može uzrokovati probavne smetnje kod nekih ljudi. To je zato što tijelo ne može probaviti lektine. Umjesto toga, vežu se na stanične membrane koje oblažu probavni trakt, gdje mogu poremetiti metabolizam i uzrokovati oštećenja.
Koji su simptomi prevelike količine lektina?
Simptomi povezani s osjetljivošću na lektin i akvaporin na hranu uključuju:
- Nadutost, plinovi i grčevi u trbuhu.
- Bolni i natečeni zglobovi.
- Umor i umor.
- Osip na koži.
- Hormonske fluktuacije.
- Mučnina.
- Simptomi poput alergije.
- Neurološki simptomi.
Da li lektini uzrokuju propuštanje crijeva?
“Za one kojijedite puno sirove hrane bogate lektinom – vegetarijanci ili oni koji slijede prehranu bogatu biljkama, na primjer – veći unos lektina i rezultirajući gastrointestinalni smetnji poput mučnine, proljeva i nadutosti mogu oslabiti osjetljivu sluznicu crijeva, izazivajući sindrom propuštanja crijeva, upalu u cijelom sustavu i …
Preporučeni:
Što je na vašem popisu?
101 stvari koje treba učiniti prije nego umrete Putujte po cijelom svijetu. … Naučite novi jezik. … Okušajte se u profesiji u drugom području. … Postignite svoju idealnu težinu. … Trči maraton. … Sudjelujte u triatlonu. … Započnite novi sport.
Što pepsi čini vašem tijelu?
Kopit velike količine napitaka zaslađenih šećerom - kao što je soda - može imati različite štetne učinke na vaše zdravlje. Oni se kreću od povećane šanse za karijes do većeg rizika od srčanih bolesti i metaboličkih poremećaja poput dijabetesa tipa 2.
Što vinska kiselina čini vašem tijelu?
Može pomoći hidrataciji i liječenju Ako se borite s kožnim stanjima kao što je keratosis pilaris ili ako vaša koža samo treba TLC, vinska kiselina može pomoći. Ima keratolitička svojstva, što znači da pomaže u otapanju ljuskica ili tvrđih slojeva kože.
Da li vašem tijelu trebaju žitarice?
Žitarice nisu bitne, i tu nema hranjivih tvari koje ne možete dobiti iz druge hrane. Na kraju dana, žitarice su dobre za neke, ali ne i za druge. Ako volite žitarice, jedite ih. Možete li biti zdravi bez žitarica? Dijeta bez žitarica može smanjiti upalu, pomoći pri gubitku težine i poboljšati probavu i razinu šećera u krvi.
Što keratin čini vašem tijelu?
Tip proteina koji se nalazi na epitelnim stanicama, koje oblažu unutarnje i vanjske površine tijela. Keratini pomažu formirati tkiva kose, noktiju i vanjskog sloja kože. Također se nalaze na stanicama u sluznici organa, žlijezda i drugih dijelova tijela.
