Što znači leđna fleksija?

Sadržaj:

Što znači leđna fleksija?
Što znači leđna fleksija?
Anonim

Dorsifleksija je savijanje unatrag i stezanje vaše ruke ili stopala. Ovo je produžetak vašeg stopala u gležnju i vaše ruke u zapešću. … Dorsifleksija se događa u gležnju kada povučete nožne prste prema potkoljenicama. Stežete potkoljenice i savijate gležanj kada dorzalno savijate stopalo.

Koja je svrha dorzalne fleksije?

Dorsifleksija je radnja podizanja stopala prema gore prema potkoljenici. To znači savijanje stopala u dorzalnom, odnosno prema gore, smjeru. Ljudi koriste leđnu fleksiju kada hodaju. Tijekom srednjih faza nošenja težine i neposredno prije odgurivanja od tla, stopalo će dosegnuti svoj krajnji raspon dorzalne fleksije.

Što dorzalna fleksija znači u njezi?

Tijekom dorzalne fleksije, stražnja (gornja) strana stopala pomiče se prema potkoljenici, smanjujući kut između ove dvije površine, ostavljajući prste usmjerene bliže vašoj glavi. Kada pokušate hodati samo na petama, stopalo se savija u stražnjem dijelu.

Što je dorsiflex?

Definicija. Pojam dorzalne fleksije opisuje savijanje (fleksija) pokretnog segmenta u dorzalnom smjeru, to jest u smjeru leđa, stražnje strane šake ili stražnje strane noga. U drugim perspektivama, ovaj pokret se može opisati kao ekstenzija (to jest istezanje, istezanje).

Koliko je vremena potrebno za poboljšanje leđne fleksije?

Metaanalize (slika 2)otkrili da statičko istezanje povećava dorzalnu fleksiju gležnja u usporedbi s bez istezanja nakon ⩽15 minuta (WMD 2,07°; 95% interval pouzdanosti 0,86 do 3,27; p=0,0008), >15–30 minuta 3,03°; 95% interval pouzdanosti 0,31 do 5,75; p=0,03) i >30 minuta istezanja (WMD 2,49°; 95% …

Preporučeni:

Zanimljivi članci
Kada znači neslužbeno?
Čitaj više

Kada znači neslužbeno?

: nisu ovlašteni ili priznati od strane vlade, grupa, klasa ili društvo: nisu službeni neslužbeni rezultati neslužbena politika. Što znači neslužbeno izvješće? (ʌnəfɪʃəl) pridjev. Neslužbenu radnju ili izjavu nije organizirala ili odobrila osoba ili grupa nadležna.

Može li cristiano ronaldo jr govoriti engleski?
Čitaj više

Može li cristiano ronaldo jr govoriti engleski?

Ronaldo govori engleski. Nakon što je proveo šest godina živeći u Engleskoj dok je igrao za Manchester United, Ronaldo je naučio tečno govoriti engleski i tu je sposobnost zadržao sve do danas. … Mogao je i udobno voditi razgovor na engleskom.

Izmiruju li se medicinski računi?
Čitaj više

Izmiruju li se medicinski računi?

Jesu li moji medicinski računi plaćeni u nagodbi za ozljede? Yes, plaćanje (ili nadoknada za plaćanje) medicinskih računa bit će sastavni dio svake nagodbe koja se postigne u slučaju potraživanja ili tužbe za osiguranje vezano uz ozljedu. Tužitelj/tužitelj će dobiti naknadu za sav medicinski tretman potreban zbog nesreće.