Caklina koja prekriva vrh vaših zuba je najtvrđi dio vašeg tijela, ali vaše zube zapravo treba nježno tretirati. Caklina koja prekriva vrh vaših zuba je najteži dio vašeg tijela, i to s dobrim razlogom.
Trebate li četkati zube tvrdo ili mekano?
Koristite četkicu za zube s mekim ili ekstra mekanim vlaknima . Dok neki ljudi vole koristiti četkice za zube sa srednjim do tvrdim vlaknima, one zapravo mogu više oštetiti vaše desni i uzrokuju recesiju desni. Preporučujem korištenje četkica za zube s mekšim vlaknima.
Koliko lagano trebate prati zube?
Američka stomatološka udruga (ADA) savjetuje vam da perete zube dvije minute, dva puta dnevno četkicom za zube s mekim vlaknima. ADA također preporučuje čišćenje koncem barem jednom dnevno.
Koliko nježno trebaš prati zube?
Vaši potezi kistom trebaju biti kratki i nježni. Ne biste se trebali bojati približiti se liniji desni, jer je bitno da se riješite kamenca gore kako biste spriječili bolest desni. Kut od 45 stupnjeva najbolji je kada četkate u blizini desni. Nemojte zanemariti svoje stražnje zube, posebno tamo gdje se susreću s desnima.
Je li četkanje preteško?
Primjena prevelikog pritiska može polako erodirati vašu caklinu, koja se ne može sama popraviti nakon što pretrpi značajna oštećenja. Možda ćete osjetiti povećanu osjetljivost zuba i povećan rizik od karijesa. Recesija desni. Prejako četkanjemože uzrokovati smanjenje tkiva desni.
