Gdje nastaje mokraćna kiselina?

Sadržaj:

Gdje nastaje mokraćna kiselina?
Gdje nastaje mokraćna kiselina?
Anonim

Mokraćna kiselina je otpadni proizvod koji se nalazi u krvi. Nastaje kada tijelo razgradi kemikalije zvane purini. Većina mokraćne kiseline otapa se u krvi, prolazi kroz bubrege i napušta tijelo u urinu. Hrana i pića s visokim sadržajem purina također povećavaju razinu mokraćne kiseline.

Što uzrokuje stvaranje mokraćne kiseline?

Mokraćna kiselina nastaje kada tijelo razgrađuje kemikalije poznate kao purini. Ako vaši bubrezi ne filtriraju dovoljno mokraćne kiseline ili vaše tijelo proizvodi neuobičajeno visoke razine nje, ona se može nakupiti u tijelu i pretvoriti u mikroskopske kristale.

Kako izbaciti mokraćnu kiselinu iz tijela?

Prirodni načini za smanjenje mokraćne kiseline u tijelu

  1. Ograničite hranu bogatu purinom.
  2. Izbjegavajte šećer.
  3. Izbjegavajte alkohol.
  4. Smršaviti.
  5. Uravnotežite inzulin.
  6. Dodajte vlakna.
  7. Smanjite stres.
  8. Provjerite lijekove i suplemente.

Koja hrana uzrokuje mokraćnu kiselinu?

Preporuke za određenu hranu ili dodatke uključuju:

  • Meso za organe i žlijezde. Izbjegavajte meso kao što su jetra, bubrezi i slatki kruh, koji ima visoku razinu purina i doprinosi visokoj razini mokraćne kiseline u krvi.
  • Crveno meso. …
  • Plodovi mora. …
  • Povrće s visokim sadržajem purina. …
  • Alkohol. …
  • Šećerna hrana i pića. …
  • Vitamin C. …
  • Kava.

Kako mogu prirodno isprati mokraćnu kiselinu?

UU ovom članku saznajte o osam prirodnih načina za snižavanje razine mokraćne kiseline

  1. Ograničite hranu bogatu purinom. …
  2. Jedite više hrane s malo purina. …
  3. Izbjegavajte lijekove koji podižu razinu mokraćne kiseline. …
  4. Održavajte zdravu tjelesnu težinu. …
  5. Izbjegavajte alkohol i slatka pića. …
  6. Popijte kavu. …
  7. Probajte dodatak vitamina C. …
  8. Jedite trešnje.

Preporučeni:

Zanimljivi članci
Što je reoskopska tekućina?
Čitaj više

Što je reoskopska tekućina?

Reoskopska tekućina znači tekućina koja "pokazuje trenutnu vrijednost". Takve tekućine učinkovite su u vizualizaciji dinamičkih struja u tekućinama, kao što su konvekcija i laminarni tok. To su mikroskopske kristalne pločice kao što su liskun, metalne pahuljice ili riblje ljuske u suspenziji u tekućini kao što je voda ili glikol stearat.

Zašto ispadaju šake kose?
Čitaj više

Zašto ispadaju šake kose?

Fizički ili emocionalni stres može uzrokovati opadanje polovice do tri četvrtine kose na tjemenu. Ova vrsta gubitka kose naziva se telogen effluvium. Kosa obično izlazi u šakama dok šamponirate, češljate ili prolazite rukama kroz kosu. Možda to nećete primijetiti tjednima ili mjesecima nakon epizode stresa.

Treba li vas meditacija uspavati?
Čitaj više

Treba li vas meditacija uspavati?

Pospavati se dok meditirate prilično je uobičajeno. Moždani valovi aktivni tijekom meditacije mogu biti slični onima u ranim fazama sna. To znači da je samo prirodno osjećati se pomalo pospano tijekom svoje meditacije s vremena na vrijeme. Uspava li vas meditacija?