Nošenje noćnog držača za vrijeme spavanja pomoći će spriječiti brušenje površina zuba. Noćni štitnik također može ublažiti zubobolju, opustiti mišiće čeljusti, pa čak i smanjiti glavobolje koje su posljedica bruksizma.
Može li se držač koristiti kao noćni čuvar?
Obično su retaineri vrlo tanki, jer je njihov posao jednostavno držati vaše zube na mjestu, a ne štititi ih. Pokušaj nošenja držača kao noćnog štitnika na kraju će rezultirati rupama i neravnomjernim trošenjem držača kod većine ljudi.
Mogu li koristiti svoj držač kao štitnik za usta?
Da. Dok invisalign aligneri mogu pomoći u zaštiti vaših zuba, štitnik za usta najbolje je koristiti kada se bavite kontaktnim sportovima. Preporučamo nošenje držača samo tijekom vježbanja. Izvadite držače za igre i ne zaboravite ih staviti u svoju futrolu.
Je li držač isto što i noćni čuvar?
Iako bi noćni čuvari i držači mogli izgledati slično oku laika, oni nisu ista stvar. … Retainer je dizajniran da pomogne zubima da ostanu na mjestu, dok je noćni štitnik dizajniran da zaštiti zube. Kao preventivnu mjeru, osobe s problemima škrgutanja i stiskanja zuba moraju nositi noćne štitnike tijekom spavanja.
Kako da prestanem prirodno škrgutati zubima u snu?
Kako prestati škrgutati zubima
- Nabavite noćni štitnik za usta. Konstantnobrušenje može istrošiti caklinu na vašim zubima i učiniti ih osjetljivijima na karijes. …
- Počnite vježbati. …
- Opustite se neposredno prije spavanja. …
- Masirajte mišiće čeljusti. …
- Postanite svjesniji svog stiskanja. …
- Prestanite žvakati sve osim hrane. …
- Izbjegavajte hranu za žvakanje.
