Osjećaj napuhnutosti i gazirani nakon jedenja previše orašastih plodova prilično je uobičajen. Za to možete kriviti spojeve prisutne u orašastim plodovima. Većina orašastih plodova sadrži spojeve poput fitata i tanina, koji našem želucu otežavaju probavu. Orašasti plodovi također sadrže različite vrste masti koje mogu dovesti do proljeva.
Da li vam lješnjaci izazivaju proljev?
To je česta nuspojava, zahvaljujući spojevima u orašastim plodovima koji se nazivaju fitati i tanini, koji ih čine teškim za probavu. A jedenje previše masti, koje se u izobilju nalaze u orašastim plodovima, u kratkom vremenskom razdoblju može dovesti do proljeva, kaže Alan R. Gaby, MD, autor Nutritional Medicine.
Koje su nuspojave lješnjaka?
Čini se da je lješnjak siguran za većinu ljudi u količinama hrane. No neki ljudi su alergični na lješnjake i imali su ozbiljne alergijske reakcije uključujući poživotno opasne probleme s disanjem (anafilaksu). Lješnjaci su također povezani s jednim prijavljenim izbijanjem botulizma zbog kontaminiranog jogurta.
Kako znati jeste li alergični na lješnjake?
Simptomi alergije na lješnjake
- Koprivnjača ili ekcem na vašoj koži.
- Alergijski konjunktivitis u vašim očima.
- Mučnina, bol u trbuhu, povraćanje ili proljev.
- Šipanje, kašalj ili curenje iz nosa.
- Oticanje usana, jezika ili lica (poznato kao angioedem)
- Anafilaksija, koja je teška alergijareakcija koja zahtijeva hitnu medicinsku pomoć.
Može li vam alergija na orahe izazvati proljev?
Zajedno s kikirikijem i školjkama, također je jedan od alergena u hrani koji se najčešće povezuju s anafilaksijom, potencijalno opasnom po život reakcijom koja otežava disanje i može dovesti tijelo u šok. Simptomi alergije na orašaste plodove uključuju: bolove u trbuhu, grčeve, mučninu i povraćanje. proljev.
