Kako se liječi kuboidni sindrom?
- Odmorite nogu.
- Zaledite stopalo hladnim oblogama 20 minuta.
- Pritisnite stopalo elastičnim zavojem.
- Podignite stopalo iznad srca da smanjite oticanje.
Mogu li vježbati s kuboidnim sindromom?
Tijekom prvih 24 do 48 sati nakon dijagnoze kockastog sindroma, vaš fizioterapeut može vam savjetovati da: Izbjegavajte sve aktivnosti skakanja, skakanja i trčanja.
Kako smanjiti kockastu kost?
Prvi koraci u liječenju kuboidnog sindroma su odmor. Izbjegavajte stavljanje težine ili stresa na zahvaćeno stopalo i značajno smanjite ili eliminirajte aktivnost ili aktivnosti koje su mogle dovesti do pojave stanja. Kod kuće možete primijeniti tretman RICE.
Kako vratiti kvadar na mjesto?
Liječenje
- Lezite na leđa sa savijenim koljenom ozlijeđenog stopala, dok terapeut drži ozlijeđeno stopalo.
- Brzo ispravite koljeno sa savijenim stopalom. Terapeut snažno gura kockastu kost s dna stopala kako bi je vratila na mjesto.
Možete li hodati s kuboidnim sindromom?
Uobičajeni simptom kuboidnog sindroma je bol duž vanjske strane stopala koja se može osjetiti u gležnju i nožnim prstima. Ova bol može stvoriti poteškoće pri hodanju i može uzrokovati da oni s ovim stanjemhodati šepajući. Dijagnoza kuboidnog sindroma često je teška i često se pogrešno dijagnosticira.
