Dobra osobna higijena jedan je od najboljih načina da se zaštitite od dobivanja gastro ili zaraznih bolesti kao što su COVID-19, prehlada i gripa. Pranje ruku sapunom uklanja klice od kojih se možete razboljeti. Održavanje dobre osobne higijene također će vam pomoći spriječiti širenje bolesti na druge ljude.
Što je osobna higijena i zašto je važna?
Dobra osobna higijena uključuje održavanje svih dijelova vanjskog tijela čistima i zdravim. To je važno za održavanje i fizičkog i mentalnog zdravlja. Kod osoba s lošom osobnom higijenom, tijelo pruža idealno okruženje za razvoj klica, ostavljajući ga ranjivim na infekcije.
Koja su 3 razloga zašto je osobna higijena važna?
5 razloga zašto biste trebali voditi računa o osobnoj higijeni
- Razlog 1: Dobra higijena spašava živote. …
- Razlog 2: Učinkovita higijena ruku može smanjiti bolovanje i gubitak produktivnosti. …
- Razlog 3: Higijena ruku mogla bi biti ključna u borbi protiv rezistencije na antibiotike. …
- 4. razlog: odlična osobna higijena čini vas odličnim uzorom.
Zašto je higijena važna u sprječavanju pandemije?
Dobra higijena je ključ za izbjegavanje širenja – i hvatanje. Uz druga važna ponašanja poput fizičkog distanciranja, često i u ključnim trenucima temeljito pranje ruku ključno je za kontrolu pandemije. … Pranje ruku sasapun je već desetljećima dio našeg redovitog promicanja higijene.
Koje su 7 osobne higijene?
Ako želite smanjiti rizik od infekcije i poboljšati svoje cjelokupno zdravlje, slijedite ove osnovne osobne higijenske navike:
- Kupajte se redovito. Često perite svoje tijelo i kosu. …
- Podrežite nokte. …
- Četka i konac. …
- Operite ruke. …
- Mirno spavaj.