Ako sudjelujete u redovitoj umjerenoj tjelesnoj aktivnosti, možete očekivati da ćete uživati u brojnim zdravstvenim i društvenim pogodnostima, uključujući: smanjen rizik od srčanih bolesti i moždanog udara . smanjen rizik od razvoja visokog krvnog tlaka. smanjen krvni tlak kod ljudi koji već imaju visok krvni tlak.
Kako rekreacija utječe na zajednicu?
Prilike za rekreaciju i parkovi neophodni su za jačanje i održavanje zdrave zajednice. … Na primjer, program rekreacije usmjeren na pretilost mladih može povećati samopoštovanje, smanjiti upotrebu alkohola, izgraditi obiteljske veze i promicati volonterizam, sve u isto vrijeme.
Kako rekreacijske aktivnosti utječu na zdravlje?
Fizičko zdravlje: rekreacijske aktivnosti, posebno one na otvorenom poboljšavaju zdravlje kao što je održavanje nižeg postotka tjelesne masti, snižavanje razine krvi i kolesterola, povećanje mišićne snage, fleksibilnosti, mišićne izdržljivosti, tijela sastav i kardiovaskularna izdržljivost.
Kako rekreacijske aktivnosti pomažu zajednici?
Zajednice koje sudjeluju u sportu i rekreaciji razvijaju snažne društvene veze, sigurnija su mjesta i ljudi koji žive u njima općenito su zdraviji i sretniji od mjesta gdje fizička aktivnost nije prioritet. Sport i rekreacija izgrađuju jače, zdravije, sretnije isigurnije zajednice.
Kako rekreacijske aktivnosti promiču zdravu i dobrobit zajednice?
Rekreacija je značajan element preventivne zdravstvene zaštite, koju domovi zdravlja koriste kao pomoć pri rehabilitaciji, ublažavanju stresa i održavanju zdravlja. … Rekreacijske aktivnosti su također korisne u oslobađanju od stresa, tijekom pauza u proizvodnji na radnim mjestima.
