Na kraju dana, cimet je jedan od najukusnijih i najzdravijih začina na planeti. Može sniziti razinu šećera u krvi, smanjiti čimbenike rizika od srčanih bolesti i ima mnoštvo drugih impresivnih zdravstvenih prednosti. Samo svakako nabavite cejlonski cimet ili se držite malih doza ako koristite sortu Cassia.
Koje su prednosti cimeta?
Evo 6 zdravstvenih prednosti cimeta
- Ima antivirusna, antibakterijska i anti-gljivična svojstva. …
- Sadrži antioksidanse s protuupalnim djelovanjem. …
- Njegova prebiotička svojstva mogu poboljšati zdravlje crijeva. …
- Smanjuje krvni tlak. …
- Smanjuje šećer u krvi i rizik od dijabetesa tipa 2. …
- Olakšava probavne tegobe.
Može li cimet pomoći u gubitku sala na trbuhu?
Ako želite malo smršaviti, posebno oko trbuha, počnite dodavati cimet u svoju prehranu. Zašto? suzbija apetit, regulira razinu šećera u krvi, snižava kolesterol i ubrzava vaš metabolizam, uz spaljivanje masnog tkiva na trbuhu.
Što cimet čini ženi?
Čaj s cimetom pun je korisnih spojeva koji mogu ponuditi razne zdravstvene prednosti, uključujući pomoć pri mršavljenju, poboljšanje zdravlja srca, ublažavanje menstrualnih grčeva i smanjenje upale i razine šećera u krvi.
Koji je najbolji način za uzimanje cimeta za zdravstvene dobrobiti?
Postoje četiri lakanačini unosa cimeta
- Pospite ga po hrani. Najjednostavniji način konzumiranja cimeta je da ga malo posipate po hrani, kao što je tost.
- Skuhaj čaj. Kemikalije u cimetu topive su u vodi i prave se izvrstan čaj.
- Uzmite kapsule. …
- Progutaj s medom.
