Postoji mnogo anegdotskih dokaza da je CST učinkovit tretman, ali potrebno je više istraživanja da bi se to znanstveno utvrdilo. Postoje dokazi da može ublažiti stres i napetost, iako neka istraživanja sugeriraju da bi mogla biti učinkovita samo za dojenčad, malu djecu i djecu.
Koliko često biste trebali imati kraniosakralnu terapiju?
Koliko često trebate imati kraniosakralnu terapiju? Općenito jednom tjedno. Neki odrasli i mala djeca mogu se vidjeti dva ili čak tri puta tjedno.
Kako djeluje kraniosakralna terapija?
Kraniosakralna terapija (CST) je nježna praktična tehnika koja koristi lagani dodir za ispitivanje membrana i kretanja tekućina ui oko središnjeg živčanog sustava. Oslobađanje napetosti u središnjem živčanom sustavu potiče osjećaj dobrobiti uklanjanjem boli i jačanjem zdravlja i imuniteta.
Što mogu očekivati od kraniosakralne terapije?
Tipična CST sesija traje od 45-60 minuta i odvija se u tihom, privatnom okruženju. CST se izvodi tako da je klijent potpuno odjeven i leži na udobnom stolu za masažu. Koristeći lagani dodir, terapeut procjenjuje ili "sluša" tijelo za uzorke napetosti i neravnoteže.
Kakav je osjećaj kraniosakralne terapije?
Što se tiče nuspojava ili posljedica, rekao je da pacijenti uglavnom navode da se osjećaju mirno, opušteno i mirnonakonnjihovih sesija.
