Pregled 86 studija iz 2002. otkrio je da su humanističke terapije bile učinkovite u pomaganju ljudima da naprave trajnu promjenu tijekom vremena. Ljudi u humanističkoj terapiji pokazali su više promjena nego ljudi koji uopće nisu bili na terapiji, prema pregledu.
Kome ima koristi od humanističke terapije?
Ljudi s niskim samopoštovanjem, koji imaju problema u pronalaženju svoje svrhe ili dostizanju svog pravog potencijala, kojima nedostaje osjećaj "cjeline, " koji traže osobno značenje, ili koji se ne osjećaju ugodno sa sobom takvi kakvi jesu, također mogu imati koristi od humanističke terapije.
Je li humanistička terapija utemeljena na dokazima?
Dokaz praksa je širok pojam koji uključuje različite pristupe terapije, uključujući kognitivne bihevioralne terapije, bihevioralne terapije, humanističke i psihodinamičke terapije.
Da li se humanistička psihologija i danas koristi?
Ciljevi humanizma i danas ostaju jednako relevantni kao što su bili 1940-ih i 1950-ih, a humanistička psihologija nastavlja osnaživati pojedince, poboljšavati dobrobit, gurati ljude prema ispunjenju njihovih potencijala, i poboljšati zajednice diljem svijeta.
Na što se fokusira humanistička terapija?
Humanistički terapeut se usredotočuje na pomaganje ljudima da se oslobode onemogućujućih pretpostavki i stavova kako bi mogli živjeti punije živote. Terapeut stavlja naglasak na rast i samoaktualizaciju, a ne na liječenjebolesti ili ublažavanje poremećaja.
